Hold og workshops

re:connect | et ongoing danseforløb


I en hektisk hverdag med mange menneskelige møder, sker det ofte, at man ligesom mister kontakten til sig selv. Man kører lidt på autopilot, får ikke sagt til/fra og mærker ikke helt, hvad man har brug for. At danse 5Rytmer er en invitation til, i et trygt rum, at genetablere kontakten til sig selv. Trække vejret, flytte fokus væk fra tankerne tilbage til kroppen og mærke, hvordan man egentlig har det.  


I denne waves-serie vil vi  danse gennem rytmerne, som vi kender det, men hver gang med et nyt fokus.  En invitation til på forskellige måder at genetablere forbindelse til dig selv i fælleskab med andre. En invitation til at forbinde dig med

 

  dit åndedræt

  din grounding

  din power

  din balance

  dine relationer

  din kreativitet

  din intuition


 DATOER  11/09 | 25/09 | 09/10 | 23/10 | 06/11 | 20/11 | 04/12 | Alle  gange kl. 19-21

 

STED Dance Studie, Dalbygade 40H. Kolding 

 

PRIS 775 kr. for hele serien (130 kr./gang hvis du kun kommer enkelte gange)

 

TILMELDING send mail til ane@bodystory.dk

 

SPØRGSMÅL skriv eller ring 28 15 57 54

Lazy Sundays | drop-in wave


Velkommen til en søndags-wave den første søndag i måneden, hvor vi bløder kroppen op. Der er så mange gode grunde til at danse 5Rytmer; lade batterierne op, give plads til at være dig, tune in, tune ud, trække vejret, slippe tankerne, fokusere på kroppen, svede, nyde fællesskabet, mærke hjertet, grine, slippe spændinger, mærke din juicyness, mærke friheden eller bare være. Kom og find din gode grund til at danse 5Rytmer.


TIDSPUNKT 

Der er drop-in søndag på følgende datoer, alle dage kl. 13-15:

01. september

06. oktober

03. november

1. december


STED

Dance Studie. Volkerts Fabrikker, Dalbygade 40 H, Kolding.

Du kan parkere gratis 3 timer på P-pladsen i Dalbygade. Husk at tjekke din bil ind

 

PRIS

130 kr./100 kr. (for studerende) kontant eller mobile pay ved fremmøde

Dans og klang |en mini-workshop


Ane Friis og Jeanette Jensen underviser sammen i denne mini-workshop. Jeanette Jensen fra Den 6 sans i Vejle arbejder med krop og spiritualitet på forskellige måder, bl.a. klangmassage.

Ane guider de 5Rytmer, en dansepraksis der også betegnes som en meditation i bevægelse. Dansen åbner kroppen og bevæger det fastlåste. Når kroppen er stille kan meditationen starte. Jeanette tager over og spiller på hendes syngeskåle, mens hun guider en hjertemeditation af ca. 45 min varighed. Syngeskåle bidrager til afstressning, ro og harmoni. Med en åben krop, kan skålenes svingninger få lov at gøre deres arbejde.Det er som en indre blid massage af dine celler og væsken i din krop.

Medbring yogamåtte, tæppe og pude til klangmeditationen.
Dans i behageligt tøj og tag en vandflaske med.

Giv dig selv denne forkælelse. Vi glæder os til at se jer.


TIDSPUNKT 15/9 kl. 14-16.30


STED Dance Studie, Dalbygade 40H. Kolding


PRIS 250 kr  (Kontant, MP 28155754 eller bank Reg: 0759 Konto: 3227210787)


TILMELDING send gerne en mail til ane@bodystory.dk. Du kan også bare møde op.


SPØRGSMÅL skriv eller ring 28 15 57 54