Kroppen lyver aldrig!

JEG ER FLYTTET HJEM I MIN KROP

I min opvækst blev min overlevelsesstrategi at klare mig selv og gøre mig dygtig, bl.a. pga. en mor, som led af depressioner. Den strategi kom jeg langt med, men jeg fik forvekslet kærlighed med anerkendelse og havde i bund og grund et dårligt selvværd, som gjorde mig afhængig af andre.  

Senere i livet var mit ægteskab styret af mønstre, hvor vi triggede hinanden, uden at vi forstod dynamikken. Så efter barn nummer 2, blev afstanden og ensomheden større og større imellem os. 

Jeg var utilfreds, fuld af længsel og savn, vred og irriteret.  

I et ønske om at ændre noget i mit liv, startede jeg på en uddannelse som krop- og gestaltterapeut. Uddannelsen gav mig indsigter i de mønstre og forsvar, som var blevet mine overlevelsesstrategier. Men jeg følte mig stadig usikker, mentalt på overarbejde, drænet for energi og glæde, sårbar overfor kritik og havde en evig spændt lænd. 

Da min mand valgte en vej uden mig, brød min verden fuldstændig sammen. Alt hvad jeg havde forestillet og ønsket mig i forhold til min familie, blev anderledes. Jeg oplevede en kæmpe ensomhed og havde en evig dårlig samvittighed overfor mine børn. Jeg knoklede og fik styr på mit liv, på overfladen så det fint ud, men i mit indre var der dødt. Men jeg var som en zombie. 

Jeg var nødt til at genopfinde mig selv, men kom ligesom ikke videre med ord og terapi. Som et lykketræf blev jeg introduceret til 5Rytmer, som fuldstændig slog benene væk under mig. Det var som at komme hjem. Jeg blev båret af fællesskabet og den måde bevægelsen vækkede min krop. Lige så stille fik jeg fik kontakt til min feminine energi, min livsglæde og mærkede at dansen ændrede min sindstilstand.  

Jeg begyndte at forstå, hvordan vores livshistorier sætter sig helt fysisk i vores krop som spændinger og begrænsninger. Jeg mærkede, at jeg ikke blev kropsligt forløst af at forstå med hovedet. Jeg kunne se, at hvis vi ikke får kropsliggjort sansningerne, vender vi ofte tilbage til det kendte mønster.  

Derfor hedder min virksomhed Bodystory. 

Dansen var starten, men gennem årene har forskellige former for kropsligt arbejde naturligt afløst hinanden, så jeg i dag står et sted i mig selv, som aldrig har føltes bedre og stærkere. 

Gennem 5Rytmer, arbejde med bevidst åndedræt, bindevæv og nervesystem, er jeg kommet ud af offerrollen og har jeg healet mig selv ved at aktivere kroppens egne ressourcer. Jeg har opdaget, at den nemmeste vej til at skabe kontakt til min essens og min styrke, går gennem kroppen og at jeg altid kan bruge åndedrættet og langsom bindevævsbevægelse til at mindske smerter og som et anker til bevidsthed og nærvær i mit liv. 

Min spændte lænd rører kun en gang imellem på sig, der er generelt ro og stilhed i mit sind. Jeg er flyttet hjem i min krop. 

Den transformation er magisk, og det arbejde elsker jeg at assistere folk med.